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En dehors des cas extrêmes, les lombalgies se soignent désormais par l’activité. Surtout pas de repos qui favorise l’installation du mal.
Un proverbe chinois affirme : « C’est lorsque son patient a mal au dos que le médecin a mal à la tête. » Démonstration : il y a quelques années, il avait l’habitude de lui intimer un seul ordre : « Restez au lit ! » Mais aujourd’hui, il préconise plutôt : « Debout ! Et surtout bougez. » Ce changement de cap à 180 degrés n’est pas une mode. Il est bien établi et doit permettre de mettre fin aux errements car il est d’abord dicté par l’expérience : « on sait désormais que le maintien de l’activité physique est la condition pour éviter la chronicité du mal de dos » , explique le Pr Serge Poiraudeau, responsable du service de réadaptation de l’hôpital Cochin (Paris). D’où le nouveau mot d’ordre : « faire bouger ceux qui n’osent plus ».
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Sylvie Riou-Milliot © 2007, Sciences et Avenir, tous droits réservés |
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